Immunsystem stärken – aber wie?

17.03.2020

Ein geschwächtes Immunsystem kann eindringende Fremdkörper wie den Coronavirus nicht mehr ausreichend abwehren. Sie wollen sich gegen den Virus schützen? Wir erklären Ihnen, wie Sie ihr Immunsystem stärken können!

Gerade jetzt ist es sehr wichtig, das Immunsystem so zu stärken, dass man eine virale Ansteckung schneller in den Griff bekommt. Bei einem geschwächten Immunsystem fallen die Symptome einer Krankheit heftiger aus und Sie brauchen länger, um sich zu erholen. Zur Immunstärkung gibt es sehr viele verschiedene Möglichkeiten. Nebst der körperlichen Stärkung ist auch die emotionale Stabilität wichtig damit das Immunsystems optimal funktionieren kann. Natürliche Vitamin- und Mineralquellen begünstigen eine gut funktionierende Immunabwehr. Dabei spielt die Versorgung mit Vitamin C, D und Zink  eine wichtige Rolle.  

Das Vitamin D übernimmt sowohl für die körperliche wie auch die emotionale Ebene eine wichtige Rolle. Leider können wir das Vitamin D nur schwer durch die Nahrung in erforderlicher Menge aufnehmen. Bei uns finden Sie viele Präparate, mit denen Sie Ihren Vitamin D Haushalt auf einen optimalen Blutwert erhöhen können. Machen Sie jetzt unseren Vitamin D Test und lassen Sie sich bei einem Mangel über die geeignete Ergänzung beraten!

Zudem ist auf eine ausgewogene, frischkost- und abwechslungsreiche Ernährung zu achten. Viel Gemüse, Salat, Früchte mit massvollen Mengen an Fleisch, Kohlenhydraten und pflanzlichen Fetten und Ölen ist zu bevorzugen. Das sogenannte „Grünfutter“ ist sehr reichhaltig an Ballaststoffen, Mineralien, Spurenelementen und Vitaminen. Zinkreiche Lebensmittel sind vor allem Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte. Vegetarische Quellen sind Hülsenfrüchte, wie zum Beispiel Linsen. Ebenfalls reich an Zink sind Haferflocken, Weizenkleie sowie Nüsse.

Unser Immunsystem ist zudem stark von unserem Verdauungstrakt abhängig. 80% des Immunsystems wird im Darm gebildet. Diese Tatsache zeigt auf, wie wichtig ein gut funktionierender Darm für die Gesundheit ist. Wir empfehlen deshalb zur Stärkung des Verdauungstraktes die Probiotika-Produkte von Omni Biotic®.

Es ist aber nicht immer möglich über die Ernährung genügend Vitalstoffe zu konsumieren. Deshalb führen wir zur Stärkung des Immunsystems verschiedene natürliche Arznei- und Nahrungsergänzungsmittel in unserem umfangreichen Sortiment. Lassen Sie sich durch unser Fachpersonal beraten – wir wissen was Ihnen gut tut!
 

Gehören Sie zu der Risikogruppe? Wollen Sie sich und Ihre Familie gegen den Virus schützen? Dann ist die Apotheke Aemisegger mit über 10'000 Arzneimitteln Ihr idealer Ansprechpartner.

Lassen Sie sich von uns telefonisch unter 071 622 40 77 über die für Sie passenden Produkte beraten. Die Aemisegger Apotheke bietet Ihnen aktuell die Möglichkeit, alle Produkte nach Hause liefern zu lassen, damit Sie sich keinen zusätzlichen Risiken aussetzen müssen 

 

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Dominik Engeli
Dominik Engeli

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